Como meu pai sempre me dizia, "quando a mente padece, o corpo adoece". Penso que o contrário também é válido, ou seja, "quando o corpo padece, a mente adoece". São duas coisas diferentes mas interligadas.Pois bem, aprendi algumas dicas com essa dieta dos franceses, mais informações no link abaixo... Me lembra até os cafés coloniais que tomo no interior de Guaporé - RS - Brasil. Tudo feito por eles, desde o macarrão até o vinho.
http://oglobo.globo.com/saude/vivermelhor/mat/2007/01/02/287258345.asp
Concluindo, com o corpo e a mente sãos, nosso potencial é otimizado.
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